Стресс, язва желудка, психическое расстройство, инфаркт, алкоголизм. Нет- нет. Это не перечень заболеваний дяди Васи из соседнего подъезда. Это список заболеваний, которые, в большинстве своём сопровождают людей, сделавших блестящую карьеру.
Как это ни печально, но за всё придётся заплатить. И нередко плата за престижную работу принимает форму синдрома известного в медицине под названием синдром хронической усталости.
Как показали медицинские исследования, в большей степени этому заболеванию подвержены представители творческих профессий, менеджеры всех уровней, руководители компаний, бухгалтера. Это не удивительно. Помимо колоссального эмоционального напряжения, присущего этим профессиям, работникам ежедневно приходится справляться с колоссальными потоками информации из телевидения и интернета.
Увеличилась скорость жизни. А это в первую очередь отразилось на людях, чья профессия связана со сбором, обработкой информации и с принятием последующего решения.
Это не единственное объяснение причины распространения данного синдрома. Стремительный рост количества различных компаний создаёт конкуренцию, которая не всегда основывается на законах рынка. Не редко в борьбе за рынки сбыта, финансовые ресурсы, потребителя руководители вынуждены нарушать закон, что в свою очередь ведёт появлению стрессов, страха перед наказанием.
А человеческий организм имеет свои пределы. И он не всегда сможет поддерживать такой бешеный темп и работать в таком режиме. Ведь уровень адреналина при стрессе, часто возникающем на работе, и при опасности, угрожающей человеческой жизни, приблизительно равный! И куда потом уходит вся эта энергия? У офисного работника не всегда есть время посетить спортзал или бассейн. Вот и получается, что неизрасходованный адреналин всей своей мощью обрушивается на сердечную мышцу, что впоследствии может привести к инфаркту.
Синдром хронической усталости не очередная выдумка западных врачей, а проблема, из-за которой ушли президент Mazda Motors ─ Джеймс Миллер. Проблема, из-за которой «сгорело» руководство Nortel в лице Кларенса Чандрана, который ушёл в отпуск по состоянию здоровья и не вернулся, и СЕО Джон Рота.
Синдром хронической усталости ─ проблема, из-за которой по подсчётам My Voice, британские компании вынуждены выплачивать сотрудникам за пропущенные дни по причине профессиональных перегрузок ежегодно около 13 млн. фунтов стерлингов.
Синдром хронической усталости ─ проблема ещё и потому, что из-за неё компания не может развить свой потенциал, не достигает высокого уровня. Вследствие того, что персонал сгорел, у него нет энергии, нет сил и интереса для дальнейшей активной работы.
Конечно, современный мир диктует свои условия. И чем выше темп нашей жизни, тем острее для нас будет данная проблема. Но если мы хотим избавиться от симптомов усталости и повысить свою работоспособность, нам необходимо среди этого бушующего потока событий научиться находить бесценные крупицы свободного времени и посвящать их себе.