Среднестатистический офисный работник проводит за экраном монитора более семи часов ежедневно по будням. В итоге эти часы складываются в очень большую часть нашей жизни. Гораздо меньшее количество времени мы тратим на еду, общение с друзьями и выполнение работы по дому.
Работа может быть творческой, может быть рутинной, но в любом случае долгие часы, посвящённые ей, не проходят для человека бесследно. Как выяснили психологи, расположение, цвет и даже форма рабочего стола очень сильно влияют на настроение, самочувствие и даже карьерный рост индивида.
Неслучайно, сегодня существует множество фирм, которые занимаются помощью в правильной организации рабочего пространства на предприятиях. Можно сказать, что данный бизнес обязан своей успешностью обилию стрессовых ситуаций, с которыми регулярно приходится сталкиваться современному человеку. И если есть способ предотвратить или хоть немножко сгладить возможность получения сотрудниками стресса, то почему бы не воспользоваться им? Грамотный подбор офисной мебели и её правильная расстановка в рабочих помещениях способны дать отпор повышенной утомляемости человека и конфликтам, которые могут возникнуть по причине утомляемости или нервозности.
К сожалению, в нашей стране мы пока что редко встречаем подобную заботу начальства о подчинённых, а потому, придя на новую работу, нужно самому побеспокоиться о том, чтобы трудиться было комфортно и не вредно для здоровья. Не всегда мы имеем возможность проконтролировать выбор мебели для своего рабочего места, но вот, к примеру, на расположение стола относительно окон и входной двери можно повлиять.
Оптимальное расположение стола следующее: Вы сидите спиной к стене, окно находится сбоку, и дверь также расположена в пределах Вашей видимости.
Если дверь будет позади Вас, то это создаст дополнительную возможность «поймать стресс»: подсознательно Вы всё время будете ожидать «нападения», а это неизбежно закрепостит Ваши творческие способности. Дверь же прямо перед Вами будет отвлекать: каждый посетитель непременно обратится именно к Вам. Со временем, это может начать вызывать раздражение.
А вот почему окно должно быть сбоку? Дело в том, что, если Вы сидите к нему лицом, то это равноценно нахождению в первом ряду кинотеатра. «Экран» в виде окна будет полностью притягивать Ваше внимание, и мысли о работе просто не найдут к Вам дорогу.
Если же выбора нет, и уже заранее решено, что сидеть Вы будете «лицом к стене», не расстраивайтесь! Главное, не забудьте эту стену украсить, к примеру, какими-нибудь позитивными изображениями, которые будут вселять в Вас уверенность и придавать дополнительные силы.
Однако значение имеет не только расположение стола, но и его форма. Для поддержания рабочего ритма психологи рекомендуют прямоугольную столешницу. Для создания непринуждённой дружеской атмосферы – круглую. А вот если необходимо максимально сконцентрироваться, то этому поспособствует квадратная «крышка» стола.
В том случае, если Вам предоставится шанс самостоятельно выбрать цвет будущего стола, то, всерьёз подумайте о коричневом. Не такой мрачный, как чёрный, данный цвет достаточно респектабелен и нейтрален: он поспособствует созданию рабочего настроения и не будет отвлекать от обдумывания серьёзных вопросов (что, кстати, свойственно белой мебели).
Кроме того, обратите внимание на следующие нюансы:
- Высота спинки стула (чем выше, тем лучше);
- Удобство сидения (стул должен быть устойчивым и подходить Вам по ширине и высоте);
- Расположение монитора (не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки и строго по центру относительно Вашего взгляда: первое важно для зрения, второе – для позвоночника).
Не забывайте и о том, что рабочее место должно отражать Ваш личный характер: вкусы, пристрастия, видение мира. Ваши личные вещи - картины, игрушки, фотографии – придадут стандартному офисному окружению тепло и уют. Но только не переборщите: «домашних» предметов на рабочем столе не должно быть слишком много. Выберите такие вещи, которые в одно и то же время не будут Вас сильно отвлекать от работы, но помогут вызвать самые приятные ассоциации именно в тот момент, когда это будет необходимо.
Соблюдение не очень сложных правил в сочетании с капелькой творчества помогут Вам не только чувствовать себя комфортно в офисе, но и значительно улучшить свои рабочие успехи. Самое главное – отыскать драгоценный источник уверенности в себе или же (как в случае грамотного оформления рабочего места) создать его собственными руками!