С утра "наполеоновские планы", весь день вертишься как белка в колесе, а к вечеру с ужасом понимаешь, что "опять ничего не успел" – а ведь, честное слово, времени зря не терял. Впрочем, так ли это? Вспомни-ка, сколько раз в течение дня ты отвлекался "на минутку" – ответить на телефонный звонок, на сообщение в аське, перекусить, перекурить, послушать новости, а поиск нужной информации в Интернете превращался в ни к чему не обязывающий веб-серфинг…
Умение "трудиться, ничего не делая" знакомо едва ли не каждому. Этому придумали даже свое название - faffing (англ. faff - заниматься чем-либо неорганизованно). Но как же овладеть ситуацией, чтобы достигать именно того результата, которого хотелось бы?
- Выбираем наиболее прямой путь для достижения своей цели. Стараемся чётко представить себе конечный результат работы, напоминаем себе о нем по ходу выполнения и не забываем в конце поставить точку: "я сделал это".
- Мобилизуемся. Сосредотачиваемся на конкретном деле и не позволяем отвлекать себя: отключаем телевизор, Интернет, просим окружающих не беспокоить нас, пока мы не закончим с работой.
- Даем себе на выполнение задачи реальные сроки: не стоит пытаться объять необъятное и за короткое время выполнить непосильный объем работы, но и растягивать тоже не нужно.
- Определяем, к какому сроку работа будет нами выполнена – это послужит дополнительным стимулом.
- Закончили? Отлично. Награждаем себя, любимого, чем-нибудь приятным.
На сегодня хватит. Советую перечитать о планировании времени и правильном питании. Работа над собой, умение ставить цели, планировать время и анализировать причины неудач - важные инструменты для достижения успеха. А главное - никогда не сдавайтесь!