трудоголик

Вы не можете жить без работы и посвящаете ей все свое время? Свободного от работы времени у вас просто не бывает? Вы уже очень давно не видели своих друзей и не помните, когда вы последний раз ездили отдыхать на природу? Вы, бесспорно, трудоголик. Порой «трудоголизм» путают с трудолюбием, и многие работодатели уверены в том, что трудоголик – самый хороший сотрудник. Однако это всего лишь распространенное заблуждение. Работодатель должен стремиться к пропаганде среди своих сотрудников не трудоголизма, а здорового трудолюбия, пресекая переработки. Ведь трудоголик – это тот же спринтер: такой сотрудник быстро выдыхается, переутомляется, эффективность его работы снижается. А усердные работники не только стараются хорошо делать свое дело, но одновременно умеют и отдыхать, чтобы с новыми силами взяться за работу.

Трудоголизм – это показатель наличия у человека серьезных психологических проблем. Как правило, человек «прячется» в работу из-за неумения общаться с окружающими, неуверенностями в себе, проблем в семейной жизни и пр.

Если Вы ответственный и совестливый человек, то наверняка принимаете близко к сердцу всё, что связано с работой. Вы выкладываетесь по максимуму, выполняя свои обязанности, привносите личностный подход даже в самое рутинное задание, являетесь патриотом корпоративных традиций.

Для своего начальника Вы – просто клад: всегда готовы трудиться ещё чуть больше, задержаться в офисе чуть подольше, капельку поработать в выходные или праздники, если надо. Но главное: вы искренне, всей душой болеете за рабочий процесс, а потому в каждой неудаче фирмы видите частичку своей вины.

Мысли о работе не оставляют Вас даже во время отдыха, причём эти мысли далеко не всегда приятные: Вы переживаете из-за того, что, по Вашему мнению, работаете слишком медленно, волнуетесь: не допустили ли Вы какую-либо ошибку или промах. Бывает, что Ваша голова заполнена и околорабочими мыслями: к примеру, обдумыванием конфликта с кем-то из сослуживцев. Но так или иначе – сердцем и мыслями – Вы всегда трудитесь, не давая себе ни минутки покоя и отдыха. Ваш мозг, как заведённый, развивает всё ту же тему и по ночам: Вы видите кошмарные сны, в которых не успеваете подготовить отчёт или должны срочно бежать на работу, потому что без Вас там вот-вот начнётся извержение вулкана.

Психологи замечают, что занятость на двух работах связана с большим риском для здоровья. Люди, работающие в двух местах, имеют проблемы с сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системами, иммунитет их ослаблен. Поэтому, конечно, лучше всего выбрать что-то одно, чтобы в дальнейшем не было больших потерь. Но если у вас это не получается, то нужно быть очень осторожным и распределять свои силы. В первую очередь необходимо правильно спланировать свой день: оставлять время на более или менее нормальный сон и отдых, а не постоянно бегать туда - сюда, ничего не успевая.

Ведь виной всему обычно неумение правильно распределять время, и еще тот факт, что люди, которые работают на двух работах, они уже не то чтобы не имеют времени, чтобы отдыхать, они уже просто не хотят этого делать.