Конечно, спать на работе – не очень корректно по отношению к трудовому процессу, начальству и этическим нормам вообще. Спать лучше дома в теплой уютной кровати, уделяя этому действу достаточно времени. Но, как говорится, если очень хочется – то можно. Иногда, естественно, этим делом все же лучше не употреблять. Но что делать, если вы абсолютно не выспались, глаза закрываются сами собой, работать вы просто не в состоянии, но…начался рабочий день и вы на работе. Как сделать это так, чтобы никто не заметил?
Во-первых, храп – это плохой помощник в непривлекающем излишнего внимания сне. Даже если вам удастся уютно и относительно незаметно прикорнуть на рабочем месте, то этот злобный враг покоя обязательно перечеркнет все ваши планы. Об этом стоит позаботиться заранее. Для начала постарайтесь избегать позы «на спине»: это самое благоприятное для храпа положение. Если у вас заложен нос – то, боюсь, избежать храпа вам не удастся. Болейте лучше дома. Проследите за тем, чтобы ваша носоглотка была чистой: в этом вам помогут специальные капли. Но даже при отсутствии храпа нельзя быть уверенным в успехе мероприятия.
Наверняка, ни один работодатель не хотел бы держать у себя вечно сонного сотрудника. Недосып отрицательно влияет на работоспособность человека, делает его рассеянным, вялым, неактивным, а также склонен вызывать провалы в памяти, перепады в настроении, депрессии и 